Нередко приходится слышать “..хочу быть более уверенным в себе…”, “…мне во всем мешает моя неуверенность…” , “…если бы не моя неуверенность…”, “как стать уверенным в себе человеком?…”
Так,что же значит быть уверенным в себе?

   В толковом словаре Уверенный – значит привычный в своих движениях, твердый, не колеблющийся, не сомневающийся…., от себя, мы бы добавили еще и успешный, решительный, надежный, свободный и непринужденный в общении, человек достойный уважения, с твердой походкой, ясным взглядом, без комплексов, способный справиться с разного рода трудностями, в том числе и психологическими проблемами.

   Думаю, этот список можно продолжать и продолжать. И ведь, на самом деле, говоря Уверенный в себе человек, мы подразумеваем все сразу, начиная с достоинств и достижений человека и заканчивая его внешним видом. В таком человеке все гармонично.
   

   Сомнения, страх, скука, злость и зависть, недоверие себе и всему миру, недооценка собственных сил и качеств – все это мешает обрести уверенность в себе и позволить себе жить в гармонии с собой, окружающими и миром.
    Умение слушать и слышать свой внутренний голос, свое тело, доверять себе, принимать себя. Способность объективно оценивать себя, свои достоинства и достижения – все это составляющие уверенности в себе.
   

    Множество людей ошибаются, считая, что у них нет никакой уверенности и от этого они несчастны. Это не так, но такое устойчивое убеждение может привести, в итоге, к серьезным психологическим проблемам. Только задумайтесь, ведь многие повседневные дела, которые мы выполняем, требуют не малой уверенности в себе. Необходимо обращать внимание на такие моменты и Вы сможете воспитать веру в себя!

   Напоследок несколько подсказок как укрепить свою уверенность:

1. Помните, идеальных людей не бывает, и Вы не исключение поэтому позволяйте себе совершать ошибки. Относитесь к этому спокойно. Любая ошибка – это опыт, который позволяет Вам совершенствоваться!

2. Быть уверенным в себе не значит дерзко, агрессивно или оскорбительно относиться к другим.

3. Применяйте самовнушение.

4. Замечайте свои удачи и достижения, даже не большие. Хвалите себя за них!

5. Не концентрируйтесь на том, что и как подумают или скажут о Вас окружающие.

   Начните уже сейчас немного больше верить себе, ценить и любить себя и у вас всё получиться! Удачи Вам!

записаться на прием