Некрасивых женщин не бывает, в каждой есть своя изюминка привлекательности. Но вот парадокс, зная о своей непременной привлекательности и красоте, почти нет женщин, которые абсолютно довольны своим телом.  Листая глянцевые журналы, просматривая модные передачи, каждая из нас вновь и вновь находит в своем теле недостатки и несоответствия «стандартам красоты».И с каждой страничкой модного журнала и минуткой просмотренной передачи уверенность тает, а разочарование и нелюбовь к своему телу и себе нарастает.

 А ведь для женщин, во всяком случае для многих, их внешность едва ли не самый важный аспект существования. И, соответственно, самооценка, уверенность в себе, настроение находятся практически в полной зависимости от того, как воспринимается собственный облик в данный момент. И если женщина чувствует себя несчастной, то вместо «Я несчастна», говорит «Я толстая», «Я некрасивая», т.е. переносит акцент на внешность, в то время как истинные проблемы полностью подменяются одной. 

 Следует понимать, что наше восприятие собственного тела это картины нашей внешности, запечатлевшиеся в сознании, а наше отношение к собственному телу это чувства, эмоции которые мы к нему испытываем.  Прислушайтесь к себе, постарайтесь понять свои чувства и эмоции, разобраться в них. Вероятнее всего, что после такого анализа вы обнаружите, что причины ваших негативных мыслей о вашей внешности не имеют никакого отношения к внешности вообще. Это объясняется так называемым механизмом замещения. Поэтому, негативные мысли о своей внешности чаще менее болезненны, чем мысли о тех проблемах или конфликтах, которые мы «загоняем внутрь».

 Беда многих женщин в том и состоит, что они слишком предвзято относятся к своей внешности. Желание исправить то, что заложено в них природой. Эта неудержимая «жажда переустройства» объясняется  психологическим «комплексом мнимой неполноценности». Что делать в таком случае, спросите вы.
   Начнём с того, что необходимо понять, что для того, чтобы нравится окружающим и самой себе, совсем не обязательно быть похожей ни на звезду экрана, ни на модель.
  Убедите себя в том, что Вы единственная и неповторимая в своем роде, доказательства этому несомненно есть, нужно только потрудиться их выделить.
   Не стремитесь быть на кого-то похожей, подражать кому-то. Не нужно играть чужую роль, жить чужой жизнью.
  Направьте все силы на создание своего фильма под названием Жизнь, где именно Вы будете главной героиней, сценаристом и режиссером.

   Конечно, искусству оставаться собой в любой ситуации и при любых обстоятельствах, научиться сложно, но возможно!
Стремитесь сохранить свою индивидуальность, а не следовать навязанным образам и идеалам. Развивайте свои достоинства, хвалите себя и позволяйте себе допускать ошибки, помните, что идеальных людей не бывает. Не стройте иллюзий, трезво оценивайте обстоятельства  и ситуации. Это поможет избежать разочарования и огорчения в случае промаха, по настоящему наслаждаться своими победами.